今を生きる #300

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あっという間に三が日、終わりますね。
そろそろ、お仕事モードに切り替えないと。

今年のテーマの一つは、「今を生きる」ということ。
昨年いろいろ学びながら、特に重要だと思ったキーワードがこれです。

過去をくよくよしても全く意味がないし(そもそも過去が現在の自分を規定するのではない、というのが今注目されているアドラー心理学的な考え方)、また来ない未来のことをいろいろ心配しても意味がない。日々、一瞬一瞬を、最大限自分らしく懸命に生きてみる、ということ。そうすることで、結果的に1年365日が充実してくるのだと思います。

言うは易し、行なうは難し、です。
たとえば、子供と遊んでいても、ついつい仕事のことやその他のことが気になってしまい、いまひとつ子供との遊びに集中できなかったりします。

それではだめ。子供との向き合い、御客様との向き合い、全て一瞬一瞬をその場に集中して味わいつくすことで、得る物が多いのでしょう。

「ながら思考」「過去と未来にとらわれ思考」をやめて、「今を生きる」。

今年、それを意識してやっていきます。

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