「書く」効用 #385

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早いもので、このブログも385回目。
基本、毎日書いています。(時々「まとめて」書いている場合もありますが)

いずれにせよ、ほぼ1年続けてみて、「書く」ことの効用は感じています。

先日、「マインドフル」という、最近経営においても注目されている言葉について書きました。

日記であれ、ブログであれ、コラムであれ、本であれ、何か書いている時は、まさにこの「マインドフル」な状態になる。

書かなければただ通り過ぎてしまう経験や発見。

それを書き留めることで、「意識」をその体験に向け直す。
脳の中で、もう一度その経験を集中して捉え直す。

そのプロセスが、新しい発想や成長を生むのに、役立っている気がします。

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